Søk

close search

Økt effektivitet og mindre sykefravær!

Gjør noe med det – sammen!

Det har blitt mer krevende å leve sunt, med mer stillesitting og mindre naturlig mosjon. I tillegg har vi nesten ubegrenset tilgang på mat – og behovet for raske løsninger går ofte på bekostning av sunnhet.

Over halvparten av den voksne befolkningen i Norge i dag er overvektige (BMI>25), og ca. en av fem har helseskadelig overvekt (BMI>30).

Dette utgjør en direkte helserisiko, men det påvirker også vår fysiske og mentale kapasitet. Overvekt og usunn livsstil går rett og slett på bekostning av energi og overskudd!

Med en sunnere livsstil vil man både føle seg og yte bedre!

Improvement

Livsstilskurs: «Ned i vekt – en gang for alle!»

Tar dere utfordringen?

– Vi hjelper dere til å bli en sunnere organisasjon!

Det er både morsommere og lettere å gjøre ting sammen, og ikke noe bygger et team som det å jobbe mot et felles mål!

Vårt livsstilskurs: «Ned i vekt – en gang for alle!» består av 4 gruppe-samlinger og 3 individuelle konsultasjoner over ca. 6 måneder. Vi benytter Eurodiet som metode for å få deltakerne effektivt og varig ned i vekt, hvor hver enkelt også får god individuell oppfølging underveis.

Gruppesamlingene – der magien skjer!

Kunnskap er nøkkelen til endring av livsstil, og det er på gruppesamlingene magien skjer!

Sammen går vi gjennom hva som skjer i hver av de fire metode-fasene vi er i, og utveksler erfaringer. I tillegg kommer vi inn på flere relevante tema som er viktig for å nå målet vårt:

– Samling 1: Motivasjon, innstilling og Eurodiet-metoden
– Samling 2: Kosthold, energi og hormonell balanse
– Samling 3: Fysisk aktivitet, Mindfulness, Mestring
– Samling 4: Mat og følelser, Kost i balanse, «Triggerne»

Veiledende kursavgift: kr. 5 000,- pr. kursdeltaker.

Kursavgiften inkluderer fire gruppesamlinger, tre konsultasjoner, legesjekk før oppstart og alt nødvendig kursmateriell.
Erstatningsmåltider (Eurodiet-produkter) kjøpes av den enkelte i nettbutikken.

Bedriften kan dekke hele eller deler av kursavgiften, og evt. også subsidiere kjøp av produkter.

For mer informasjon eller bestilling:

Telefon: 22 92 60 00
e-post: resepsjon@drlindbergs.no
Eller send inn kontaktskjema og vi ringer deg!

Sett et mål – og en skikkelig gulrot!

Hva slags mål man skal sette for et slikt livsstilskurs avhenger av utgangspunktet deres, men en vektreduksjon på 10-30 % er som regel fullt oppnåelig.

Og husk – Når man setter seg ambisiøse mål, er det viktig å markere skikkelig når man når de! Hva med å avtale at gruppen får et matkurs hjemme hos Fedon hvis de når målet? 

Her kan gruppen selv tilberede sitt helaftens måltid med basis i sin nye kunnskap, og under kyndig veiledning av Fedon selv. En sosial og lærerik festaften som også kan gi ekstra motivasjon for deres nye livsstil!

Matkveld hjemme hos Fedon c
To fornøyde kursdeltakere under matkveld hos Fedon. 

MENY