Søk

close search

Kurs: Vektmestring med Tanketrening

For deg som strever med å holde eller redusere vekten!

Visste du at 96-98 % av våre handlinger er ubevisste?

Enlightened Mind Key

På dette kurset viser vi deg hvordan du kan styre ditt eget ubevisste, med særlig fokus på ugunstige mønstre rundt spising og aktivitet. Vi gir deg metoder og verktøy som bringer deg nærmere det livet du ønsker deg. Ta et bevisst valg i dag, og få bedre kontroll over din egen vekt!

”Vektmestring med tanketrening” passer for deg som gjerne kan mye om kosthold, men som likevel strever med å gå ned i vekt eller holde vekten.
Kurset gir deg et unikt verktøy som hjelper deg til å nå dine helsemål rundt mat og fysisk aktivitet.

Kurset holdes av diabetessykepleier og kostveileder:
Hege Hasler Barhaughøgda
Autorisert leder innen tanketrening

Kurset varer i 4 timer (kveldstid) og koster kr 1.590,-  inkl. CD/lydfil.

MENY