Vi vet alle at kalsium er viktig for å opprettholde bentetthet og styrke i skjelettet. Men det du kanskje ikke er klar over, er at kalsium i kosten krever tilstrekkelige mengder andre viktige næringsstoffer for å være effektiv. Derfor har Life Extension kombinert lett absorberbart kalsium med vitamin K2 og D3 og andre viktige beinhelse-mineraler i dette tilskuddet.
Noen kalsiumtilskudd absorberes bedre enn andre (1). Bone Restore med vitamin K2 inneholder totalt 700 mg av tre typer lett absorberte kalsium: dicalciummalat, kalsiumfruktoborat og kalsiumbisglycinatchelat i en og samme kapsel for optimalt opptak.
Vitamin K2 og D3
Vitamin D er avgjørende for å absorbere kalsium fra fordøyelseskanalen til blodet (2,3), og vitamin K2 bidrar til å opprettholde bentettheten ved å fremme kalsiumtransport fra blodet til bein (4-6). Dermed er vitamin D3 og K2 avgjørende for å opprettholde sterke , friske bein og tenner.
Magnesium, sink og andre gunstige mineraler
Magnesium er nødvendig for å opprettholde sterke bein (7). Bone Restore med vitamin K2 inneholder 300 mg magnesium fra magnesiumoksid.
Sink, mangan og silisium er avgjørende for sunt vedlikehold av skjelettet (6,8,9) Du må ha tilstrekkelig inntak av disse elementene for å støtte sunn beindannelse (6,10).
Bor er et spormineral med gunstige effekter for styrke i bein og ledd ( 9,11). Denne formelen inneholder patentert Fruitex B® OsteoBoron®, laget av et kalsium/karbohydrat/bor-kompleks som ligner det som finnes i frukt og grønnsaker.
Dosering og bruk:
Ta fire (4) kapsler daglig, eller som anbefalt av helsepersonell.
Vitenskapelige studier tyder på at kalsiumtilskudd i delte doser med mat om morgenen og kvelden kan gi de beste resultatene.
Å opprettholde et optimalt vitamin D -blodnivå bidrar også til å maksimere kalsiumabsorpsjonen.
Referanser:
- Bonekey Rep. 2014;3:579-579.
- Mol Cell Endocrinol. 2011;347(1-2):25-9.
- Linus Pauling Institute. Vitamin D Accessed 6/18/2019. http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-D#supplements.
- Osteoporos Int. 2007;18(7):963-72.
- Linus Pauling Institute. Vitamin K. Accessed 05/14/2019. http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-K
- Mol Cell Biochem. 2010;338(1-2):241-54.
- Nutrients. 2013;5(8):3022-33.
- The Open Orthopaedics Journal. 2012;6:143-149.
- Clin Cases Miner Bone Metab. 2016;13(3):181-185.
- J Nutr Health Aging. 2014;18(9):820-6.
- Integr Med (Encinitas). 2015;14(4):35-48.
