Fedon.no - logo

Cottage cheese med friske bær, valnøtter og sirup

10 min
Lett

KATEGORI: Frokost, Uten egg, Uten gluten, Lavglykemisk, Ned i vekt, Fiberrik

En deilig, mettende og næringsrik frokost. Bra med protein, svært lite karbohydrater!

Som alternativ til cottage cheese kan du gjerne bruke gresk yoghurt naturell.

Dette trenger du:

  • 150 g cottage cheese
  • Ca 7-8 - valnøtter, hakket
  • 3-4 - jordbær, friske
  • 1 ss blåbær, friske
  • Ca 1 ts Fibersirup Gold

Slik gjør du:

  • 1Ha cottage cheese i en serveringsbolle
  • 2Del jordbærene i 4 og fordel jordbær og blåbær over osten
  • 3Hakk valnøttene og dryss over bærene.
  • 4Drypp over sirupen til slutt.

Anna Ingwardo, ernæringsfysiolog ved Dr Lindbergs klinikk