Proteinmetoden med ProtiLean!

En enkel og svært effektiv metode for varig vektnedgang, uten tap av muskelmasse! 

  • Fire faser, som tilpasses individuelt til dine behov og mål.
  • Personlig oppfølging fra sertifisert veileder sikrer effektive og varige resultater.
  • Lett å spise riktig ketogent med spesielt utviklede, proteinrike måltidserstattere.

Reduser inntaket av kalorier og karbohydrater, samtidig som du sørger for et tilstrekkelig inntak proteiner for å unngå sultfølelse og tap av muskelmasse.

Et ketogent (lavkarbo) kosthold med måltidserstattere gir svært effektiv fettforbrenning i innledende faser, før du reintroduserer et normalt, balansert kosthold basert på Middelhavskosten.

Proteinmetoden er fleksibel, og skreddersys til deg og dine behov, men følger tre faser:

1

Vekttap kickstartes med en ketogen fase

  • Du spiser 4-5 ProtiLean måltidserstattere og grønnsaker per dag.
  • Kroppen din går i ketose, og forbrenner lagret fett og gir rask vektreduksjon
  • Proteinrik mat hindrer sultfølelse og søtsug. Du bevarer muskelmassen.
2

Gradvis innføring av vanlig mat.

  • Gradvis introdusere vanlig mat av riktig type og i riktig mengde
  • Man fortsetter med noen ProtiLean måltidserstattere for å fortsette vekttapet.
  • Man jobber med sunne spisevaner og starter å bygge på det som skal bli kostholdet i din nye livsstil.
3

Stabilisering og vedlikehold av din trivselsvekt.

  • Når vektmålet er nådd får man god hjelp av kostveileder til å balansere næringsinntaket for å stabilisere vekten.
  • Det er fokus på implementere sunne livsstilsendringer og et balansert kosthold basert på middelhavskost.
  • Livsstilen inkluderer nå regelmessig fysisk aktivitet.
  • Du har verktøyene og kunnskapen du trenger til å regulere vekten.

Vedlikeholdsfasen er lavglykemisk middelhavskost som varer livet ut.

Personlig veiledning

For å følge denne metoden er det en forutsetning at du går til veiledning av en sertifisert kostveileder. Det er først når din personlige kostveileder har snakket med deg, og vurdert det som trygt og forsvarlig for deg og din helse (ingen kontraindikasjoner), at du får en erklæring som gir deg tilgang til å kjøpe inn ProtiLean måltidserstattere.  For veldig mange er denne veiledningen helt avgjørende for å lykkes i å oppnå en varig sunn vekt.

Din kostveileder vil bidra til:

  • At du har en «partner in crime» på laget som støtter og heier på deg.
  • Du får et opplegg som er tilpasset deg og dine behov.
  • En tydelig plan og realistiske mål.
  • At reisen blir utelukkende bra for deg og din helse.
  • At du ikke bare går ned i vekt, men sitter inne med kunnskap og verktøy til å bevare vekten.