Dato: 24.02.2024
Skrevet av: Arild Juul
Slankemedisin og endring av kosthold og livsstil
De siste årene har det blitt lansert nye slankemedisiner på markedet, som semaglutid (Ozempic, Rybelsus, Wegovy) og liraglutid (Saxenda), som tilhører en klasse medikamenter kalt GLP-1 agonister.
Disse medisinene har vist seg å være effektive for å redusere vekt hos personer med fedme og forbedre blodsukkerkontrollen og vekten hos personer med type 2 diabetes.
Men det er viktig å forstå at disse medisinene ikke kan erstatte strukturert kosthold- og livsstilsbehandling, men heller bør brukes som et tillegg til en sunn livsstil.
«Med mindre mat er det ofte vanskelig å dekke behovet for livsviktige næringsstoffer – særlig protein og fiber»
GLP-1 agonister fungerer ved å etterligne virkningen av et hormon som produseres naturlig i kroppen, GLP-1. Dette hormonet bidrar til å regulere blodsukkeret ved å øke insulinfrigjøringen og redusere glukagonfrigjøringen fra bukspyttkjertelen. GLP-1 agonister har også en appetittdempende effekt, og gir nedsatt preferanse for mat med høyt fettinnhold. Dette kan føre til reduksjon i matinntaket og vektreduksjon.
Selv om disse medisinene har vist seg å være svært effektive, er det viktig å understreke at de ikke kan erstatte en sunn livsstil og et strukturert kosthold som sørger for å dekke alle viktige næringsstoffer, selv om mengde mat man spiser blir redusert. Med mindre mat er det ofte slik at man ikke klarer å dekke alle livsviktig næringsstoffer, det gjelder ikke minst protein og fiber.
«Medisin uten livsstilsendring kan ha som konsekvens at man blir lettere, men sykere»
En sunn livsstil inkluderer regelmessig fysisk aktivitet og et balansert kosthold som er nettopp rikt på næringsstoffer, protein, fiber, vitaminer, mineraler og sunne fettsyrer. Det er også viktig å være oppmerksom på at GLP-1 agonister ikke vil fungere like effektivt uten sunt kosthold og en sunn livsstil. All forskning som er gjort på disse medikamenter er gjort i kombinasjon med strukturert kosthold- og livstilsveiledning.
Det er også et krav fra Legemiddelverket at man tilbys et slikt opplegg når man får resept på fedmemedisiner. Vi vet at mange ikke får denne så viktige tilleggsbehandling. Det kan ha som konsekvens at man blir lettere, men sykere…
ProtiLean er en medisinsk metode for vektreduksjon og langsiktig vektkontroll som kan brukes sammen med GLP-1 agonister for å gjøre det lettere å lykkes med varige endringer og sikre at man får i seg alle nødvendige næringsstoffer under vektreduksjon. ProtiLean er delt inn i fire faser, hvor de to første er ketogene og består av et stort utvalg måltidserstatninger som er svært lavt på kalorier og karbohydrater, men rikt på fiber og protein. Dette kan bidra til å redusere kaloriinntaket og fremme vekttap.
«ProtiLean kan brukes sammen med disse medisinene for å gjøre det lettere å lykkes med varige endringer»
Ved å kombinere GLP-1 agonister med ProtiLean og en sunn livsstil, kan man oppnå bedre resultater enn ved å bruke kun en av disse metodene alene. Men det er viktig å huske på at GLP-1 agonister kun skal brukes under medisinsk oppfølging og at de ikke bør tas uten å først ha rådført seg med en lege.
Det er også viktig å være klar over at disse medisinene kan ha bivirkninger og at de ikke er egnet for alle pasienter. Det er derfor viktig å ha en grundig medisinsk undersøkelse før man starter med denne typen behandling.
Selv om GLP-1 agonister kan være en effektiv behandling for fedme og type 2 diabetes, bør de ikke ses på som en enkel løsning. En sunn livsstil og et balansert kosthold er fortsatt den beste måten å oppnå og opprettholde en sunn vekt på, og det er viktig å ha realistiske forventninger til vekttapet.
I sum viser forskningen at GLP-1 agonister kan være et effektivt tillegg til en sunn livsstil og et strukturert kosthold i kampen mot overvekt og fedme. ProtiLean er en medisinsk metode som kan brukes sammen med disse medisinene for å gjøre det lettere å lykkes med varige endringer og sikre at man får i seg alle nødvendige næringsstoffer under vektreduksjon.
Men det er viktig å understreke at GLP-1 agonister ikke kan erstatte en sunn livsstil og at de kun skal brukes under medisinsk oppfølging.
Hilsen
Fedon