Dato: 25.01.2024
Skrevet av: Siri Schultz

Til deg som kriger mot kiloene – kjenner du deg igjen i dette?

Det er tøft å føre en evig kamp mot kiloene. Det krever masse energi og fokus, og tar altfor stor plass i livet ditt. Det tar rett og slett på, også mentalt. Hvorfor er det så vanskelig?

Er dette deg?

Følelse av frustrasjon og maktesløshet:

• Du følger deg fanget i en syklus av mislykkede forsøk på vektreduksjon og livsstilsendringer.
• Du er sliten og lei av å prøve ulike dietter uten varig suksess, og kjenner på at du ikke klarer å bryte ut av de negative vanene.

Du ønsker et varig resultat:

• Du leter etter en løsning som ikke bare gir kortsiktige resultater, men som også hjelper deg med å opprettholde varige endringer i livsstilen din.
• Du ønsker en dypere forståelse av helse og kosthold, i stedet for å bare fokusere på raskt vekttap.

Du kan mye om kosthold og livsstil, men manglende struktur:

• Du er opptatt av kosthold og livsstil, og har en god del kunnskap, men mangler kanskje den nødvendige strukturen for å få på plass varige endringer.
• Du er drittlei av å føle deg forvirret og overveldet av informasjon om kosthold og trening.

Du ønsker at noen hjelper deg:

• Du føler deg alene i kampen mot overvekt og helseutfordringer.
• Du tenker på at personlig støtte og veiledning kan hjelpe deg gjennom prosessen med vektreduksjon og livsstilsendring.

Du ønsker en løsning som er tilpasset DEG:

• Du er deg med dine behov og preferanser, og du er lei av generiske tilnærminger til vektreduksjon.
• Du ønsker deg tilpassede verktøy og programmer som tar hensyn til dine spesifikke behov, og din hverdagssituasjon.

Hvis ja, les dette…

Hvis du kan tikke av en del av boksene i punktene over, så skal du først av alt vite at vi skjønner frustrasjonene dine. Er det noe vi virkelig har erfaring med, så er det møter med mennesker i lignende situasjon. Overvekt er kjempevanskelig. Det er stigmatiserende, skambelagt, det er tungt og begrensende og det er dårlig nytt helsemessig. På toppen av alt kjennes det umulig å komme ut av den negative spiralen….

Den gode nyheten – og dette må du ta inn over deg – er at veldig, veldig mange av de vi faktisk har snakket med, og fulgt opp, har klart det som synes umulig. De har fått et lettere liv og en sunnere og friskere kropp. De har oppnådd vektkontroll, og fått orden på blodtrykk, kolesterol, fått færre betennelser og «vondter». De har kjent på mestring og fått forbedret livskvalitet.

Og hva er så hemmeligheten?

Det er mulig du blir overrasket, men det er faktisk ingen hemmelighet. Vi har bare gitt dem akkurat de trenger;

• Effektive verktøy som er persontilpasset og satt i system
• Tryggheten god faglig kompetanse gir
• En støttespiller du kan ha tillit til, og som hjelper deg ta de riktige valgene
• En som kan lytte, heie på deg og støtte deg i din prosess.

Og vet du hva de sa? -Det var ikke så vanskelig som jeg fryktet, sa de. Det aller vanskeligste var faktisk å be om hjelp.  Men når det skrittet var tatt skjedde magien.

 Din egen PK

Å benytte seg av en kostveileder kan sammen lignes med å ha en personlig trener (PT.)
På samme måte som en PT bidrar til at du trener effektiv og oppnår ønskede resultater, kan en personlige kostveileder (PK) gi deg de riktige verktøyene tilpasset dine behov. Du får den kunnskapen og støtten du trenger for å nå dine vektmål og – og bli der!

Vi ønsker at terskelen til å benytte seg av en personlig kostveileder skal være lav. Grunnen er at vi gjennom mange år har sett effekten det har. Det rett og slett mangedobler din sjanse til å lykkes, og gjett om vi heier på deg!

Les her om våre tilbud som kan hjelpe deg oppnå en helsemessig sunn vekt.