Ned i vekt
For å oppnå en varig, trygg vektnedgang finnes det dessverre ingen quick-fix – selv ikke slankemedisiner. For å oppnå en sunnere vekt kreves det alltid varige endringer i ditt kosthold og din livsstil.
Det er ikke nok å bare spise mindre (effekten av slankemedisiner alene). Du må spise riktig mat, som sikrer at kroppen din får nok energi og de næringsstoffene den trenger, og du må skape en ny balanse som varer.
Dette kan være vanskelig å få til på egen hånd!