Nettkurs: Sliter du med oppblåst mage, smerter, ubehag og uforutsigbare toalettbesøk?

Du er ikke alene. En «sinna» tarm kan gjøre hverdagen uforutsigbar og begrensende. Kanskje du allerede har prøvd utallige dietter, kuttet matvarer og testet tilskudd – uten varig bedring? Frustrerende, ikke sant? Men det finnes en løsning som tar hensyn til akkurat din tarmhelse. Her får du et kurs for deg som har irritert tarm eller mageplager som du ikke finner ut av, ønsker å finne ut hva som trigger symptomene dine og vil lære å bygge opp tarmhelsen din – i ditt eget tempo.

Nettkurset Veien til god magefølelse

Få en mage som fungerer – med en helhetlig tilnærming. Vårt kurs «Veien til god magefølelse» hjelper deg med å forstå de underliggende årsakene til dine mageproblemer – og gir deg verktøyene du trenger for å få det bedre.

Tenk deg en hverdag der magen spiller på lag med deg! Mer energi, mindre oppblåsthet og endelig frihet til å nyte mat uten frykt. Nå kan du ta kontrollen tilbake!

Kurset ledes av Dr. Fedon Lindberg, spesialist i indremedisin og en av Norges fremste eksperter på kosthold og helse, og Gry Hammer, prisvinnende forfatter og foredragsholder innen tradisjonsmat og fermentering. Sammen gir de deg kunnskapen og verktøyene du trenger for en sunnere mage og bedre livskvalitet.

Nå kan du også  få personlige råd og anbefalinger fra Dr. Fedon Lindberg!

Etter å ha fylt ut et helseskjema får du en grundig vurdering som inkluderer:

•  Innsikt i mulige underliggende årsaker til dine plager
• Råd om aktuelle tester som kan gi svar
• Kostholdsanbefalinger tilpasset deg
• Forslag til eventuelle tilskudd som kan hjelpe

Dette får du i kurset

✔ Personlig vurdering av Dr. Fedon Lindberg – tilpasset dine plager og utfordringer

✔ Skreddersydde kostholdsråd som gir varig bedring

✔ Mulighet for å ta tester – rabatt til kursdeltagere.

✔ Vitenskapelig baserte strategier for å redusere plager

✔ Konkrete tips til gode matvalg, tilskudd og livsstilsendringer

✔ Effektive verktøy for å mestre stress og styrke tarm-hjerne-forbindelsen

✔ Egen kursbok og kokebok laget spesielt for kurset (ebøker), fylt med magevennlige oppskrifter, kostplaner og veiledning for bedre tarmhelse

✔ Lærerike foredrag og videoer fra kjøkkenet som gir kunnskap og inspirasjon

✔ Surdeigsworkshop

✔ Lær å fermentere

✔ Avspenning og stressmestring