Hvilket kurs passer best for deg?
Middelhavskost
Oppnå en sunn vekt og mange helsegevinster – med verdens sunneste kosthold! Dette kurset har mer fokus på helse enn på vekt, men et lavglykemisk middelhavskosthold vil for de fleste innebære en gradvis vektnedgang.
Som bonus får du økt fettforbrenning, bedre og stabilt blodsukker, normal matlyst og mindre søtsug, lavere kolesterol og triglyserider, færre betennelsestilstander, mental klarhet, mer energi og økt utholdenhet og stabilt humør.
Ketogen kost
Et nettkurs som hjelper det gå raskt ned i vekt uten sult og ubehag!
Dette kurset er for deg som opplever at kiloene har hopet seg opp, og som vil ha en metode som virkelig hjelper deg raskt ned i vekt.
Følger du opplegget kan du oppnå 5-6 kg vektreduksjon på i løpet av en måned – for noen enda mer, avhengig av oppstartsvekt.
Her lærer du om keto på en sunn og forsvarlig måte. I ketose blir kroppen din en «fettforbrenningsmaskin», og mange finner motivasjon i den raske effekten.
Hold vekten
Fedon har satt sammen et 20 ukers program for deg som har nådd din trivselsvekt og ønsker å unngå at kiloene kommer tilbake. Å følge dette opplegget er en smart investering for å unngå fremtidig jojo-slanking og sikre at den krevende jobben du har lagt ned ikke var forgjeves.
Over 20 uker får du tilgang til verktøy, kunnskap og praktiske tips og råd som vil hjelpe deg å holde motivasjon og fokus på din nye livsstil, og innarbeide gode vaner.