Alfa-liponsyre er en naturlig antioksidant som er fordelaktig for leveren, nervene og beskytter mot oksidasjon. Alfa-liponsyre støtter også energiproduksjon og sukkermetabolisme, og hjelper kroppen din å bli kvitt inntatt giftstoffer ved å binde seg til metaller. Ifølge forskning er skader forårsaket av frie radikaler et viktig problem som bidrar til aldring av organene våre. Alfa-liponsyre er effektivt for å eliminere frie radikaler, og i forlengelse forsinker det aldringsprosessen. Alfa-liponsyre har blitt kalt den universelle antioksidanten på grunn av dens evne til å virke i både den ekstracellulære væsken og cellen, og øke nivåene av glutation.
En av de mest fordelaktige aktivitetene med alfa-liponsyre er å forbedre funksjonene til andre essensielle antioksidanter ved å resirkulere dem. Dette ser ut til å oppnås ved for eksempel å slukke tokoferolradikaler eller ved å redusere vitamin C, eller øke nivåene av ubiquinol (et derivat av CoQ10) og glutation. Disse trinnene hjelper til med å regenerere vitamin E. I kliniske studier har det ikke vært rapportert om alvorlige bivirkninger, selv ved høye doser. Noen pasienter har opplevd allergiske hudreaksjoner og mulig hypoglykemi hos diabetikere. R-liponsyre er biologisk mer aktiv enn alfa-liponsyre, med litt høyere kostnader.