Vis handlekurv «Kost i balanse – slik setter du sammen et kosthold for bedre helse» er lagt til handlekurven din.
Tilbud!
kr 299kr 149
Digitalt foredrag av og med Dr. Fedon Lindberg, varighet ca 35 minutter.
God søvn- og nok søvn, er den aller viktigste faktoren for god helse og et godt liv. Faktisk er det enda viktigere enn kosthold.
Forskning viser at dårlig søvn er sterkt relatert til:
overvekt
diabetes type 2
hjerte- og karsykdom
flere vanlig typer kreft
kroniske betennelsestilstander
Det er altså god grunn til å prioritere den viktige søvnen.
