Fedon.no - logo
hd videos redtube

«Frossen» bringebærsmoothie

5 min
Lett

KATEGORI: Snacks og mellommåltid, Smårett, Drikker, Søtt, Uten egg, Uten nøtter, Uten melk, Lavglykemisk, Fiberrik, Uten gluten

Prøv en herlig sikemyk sunnhet. Ferdig på en, to, tre.

*Bringebær er kalorifattige, men fiberrike. De er i tillegg en fin kilde til vitamin C. De viktigste plantestoffene i bringebær er antocyaniner og katekiner.

2 porsjoner

Dette trenger du:

  • 3 dl Kefir, naturell
  • 1/2 dl kokosmelk
  • Ca 3 dl bringebær
  • 1/2 dl Erytritol, Sukrin
  • 2 dl knust is

Slik gjør du:

  • 1Rør bringebær og sukrin til syltetøy.
  • 2Ha syltetøy og resten av ingrediensene i en blender og kjør til glatt.
  • 3Sever i fine glass med friske bringebær og mynteblad.