5 resultater
5 januar 2016
Bak enkelt dine egne smartkarbo-lefser og lag deilige wraps! Passer perfekt til både lunsj, middag eller kvelds. 8 wraps Tips til fyll: Smør på et tynt lag med Philadelfia ost. Legg så på raust med frisk salat, f.eks ruccola og spinat. Dander skinke naturell, avokado, litt rød løk, slangeagurk og sennep. Brett inn på den […]
Leave a comment25 november 2015
For å gjennomføre sunne og gode måltider bør du planlegge måltidene ved å ha råvarer tilgjengelig i huset. Men det er også alltid best å lage mat minst en dag i forveien. Da unngår du å komme hjem sulten og trett for å begynne med middagen. Det er også lurt å lage større porsjoner når […]
Posted in Smart om matLeave a comment22 november 2015
Hvis man skal velge bare én urt og likevel klare seg bra med å lage gresk mat, må det bli oregano, eller rígani, som den heter på gresk. Det finnes over 35 ulike sorter oregano i Hellas, og det er desidert den mest anvendte urten. Grekerne bruker også mye bladpersille, dill, mynte (meget godt i […]
Posted in NæringsstofferLeave a comment
Dette har du sikkert hørt før, eller sagt til deg selv: ”Det må være noe galt med forbrenningen eller matlysten min. Det er det som gjør at jeg går opp i vekt, til tross for at jeg spiser lite eller det samme som andre i familien.” Jeg beklager, men sannsynligheten for at det er noe […]
Posted in Helse og livsstilLeave a comment19 november 2015
Selv om de fleste av oss ikke lenger kan betegnes som jegere og samlere, slik våre tidligste forfedre var, kan man si at en god del fisk fortsatt lever vilt og må “jages”. Det er ikke så lenge siden vi begynte med fiskeoppdrett. Oppdrett av laks har ført til en stor økning av forbruket av […]
Posted in NæringsstofferLeave a comment
