Dato: 21.05.2025
Skrevet av: Siri Schultz

Ny bok: Kampen mot kreft – en bok for deg som vil styrke kroppen i møte med sykdom

Av Dr. Fedon Lindberg, lege og forfatter av boken Kampen mot kreft

Hva kan du selv gjøre – i tillegg til medisinsk behandling – for å støtte kroppen, svekke kreften og redusere risikoen for tilbakefall? Dette spørsmålet har vært utgangspunktet for Kampen mot kreft – min mest personlige og faglig ambisiøse bok til nå.

Når livet snus på hodet

Gjennom over 40 år som lege og spesialist i indremedisin, og mange år med fokus på ernæring og livsstil, har jeg møtt utallige pasienter som har stått midt i en kreftbehandling, kommet ut på den andre siden – eller som ønsker å forebygge.

Felles for mange av dem er et sterkt behov for å gjøre noe selv. Ikke i stedet for behandling, men i tillegg. Et ønske om medvirkning, håp og kontroll.

Dette er også personlig for meg. Jeg har opplevd kreft tett på – i min egen familie og blant nære venner. Jeg og vet hvor brutalt og overveldende en slik diagnose kan være. Ikke bare for den som rammes, men også for de som står rundt. Frykt, usikkerhet og tap av kontroll er ofte like krevende som selve behandlingen.

Denne boken er mitt svar til dem. Og til deg – som ønsker kunnskap, trygghet og konkrete verktøy i en krevende situasjon eller fordi du ønsker å forebygge en så vanlig sykdom so kreft, som rammer rundt 40.000 nordmenn hvert år og som rundt 330.000 nordmenn har blitt behandlet for og håper å forbli kreftfri.

En ny helhetlig forståelse av kreft og kroppens forsvar

Kampen mot kreft bygger på en grunnleggende idé:
Kreft er ikke én sykdom, men et resultat av mange faktorer – der mangeårige belastninger fra miljøet, kroppens immunforsvar, stoffskifte, mitokondrier og mikrobiota spiller sentrale roller. Derfor handler denne boken ikke bare om «hva man bør spise» eller «hvilke tilskudd som hjelper». Den handler om å forstå mekanismene bak kreftutvikling – og hva som påvirker dem.

Du får innsikt i:

• Hvordan kreftceller oppstår og overlever.
• Hva som svekker – og styrker – kroppens egne forsvarssystemer.
• Hvordan du kan bruke kosthold, fysisk aktivitet, stressmestring og målrettede tilskudd for å støtte kroppen i helingsprosessen.

Hva inneholder boken?

Boken er delt inn i tre hoveddeler:

1. Forstå kreftens natur:
   Hva sier forskningen om årsaker og drivere for kreft? Her går jeg gjennom både genetiske og livsstilsrelaterte faktorer, og gir en oppdatert innføring iblant annet kreftens stoffskifte og rollen til inflammasjon, blodsukker og insulin.
2. Styrk kroppens forsvar:
   Hvordan kan vi påvirke kroppens biologi gjennom mat, søvn, bevegelse og mental balanse? Her presenteres prinsipper for et antiinflammatorisk og blodsukkerstabiliserende kosthold – med røtter i middelhavskosten og funksjonell medisin.
3. Gjør det i praksis:
   Dette er den mest praktiske delen av boken – med konkrete råd, forslag til kostplaner, tilskuddsprotokoller og eksempler på hvordan man kan legge om hverdagen uten å miste livsglede eller matglede.

 Hvordan skal boken brukes?

Kampen mot kreft er ikke en bok du trenger å lese fra perm til perm. Mange lesere vil gå direkte til kapittelet som angår dem – kanskje det om ernæring, om mitokondriene, om faste, eller om støtte under cellegiftbehandling.
Boken er skrevet slik at du kan bruke den som et oppslagsverk, en støttespiller og en veiviser – enten du er pasient, pårørende eller helsepersonell.

Hva sitter du igjen med som leser?

Mitt håp er at du som leser vil sitte igjen med:

• Kunnskap: Du får innsikt i hvordan kreft utvikles – og hva du selv kan påvirke
• Mestring: Du får verktøy som hjelper deg å ta aktive, trygge valg
• Motivasjon: Du vil oppleve at selv små endringer kan gi stor effekt over tid
• Trygghet: Du får vitenskapelig forankret informasjon – formidlet med empati og respekt

«Kampen mot kreft er ikke en bok om mirakelkurer. Det er en bok om muligheter.
Om hva du faktisk kan gjøre – og hvorfor det nytter.»