Smart, balansert lavkarbo for hele familien. Mange gode råd og over 100 nye oppskrifter.
Mat for livet er mer enn en vanlig mat- og kokebok. Lær mer om Kost i balanse, sunn matglede og hvordan endre kosthold og livsstil for å beholde eller få tilbake din gode helse.
I boken får du:
•mer enn 100 nye balanserte lavkarbo-oppskrifter som er lette å lage
•en instruktiv medisinsk del om matens virkninger på kroppen
•Fedons beste matlagingstips.
Ekstra nyttig: oversikt over hver retts glykemiske belastning og innhold av protein, karbohydrat, fett og fiber.
Dr. Fedon A. Lindberg er spesialist i indremedisin, med spesialkompetanse innen stoffskifte- og hormonsykdommer, ernæring og helse, overvekt og diabetes.
Kostholdsfilosofien Fedon introduserte i sin første bok, «Naturlig slank med kost i balanse» (2000), møtte stor motstand og skapte oppstandelse både blant helsemyndigheter og i media. Boken ble imidlertid en braksuksess, både i Norge og en rekke andre land den ble utgitt i.
Fedons kostholdsfilosofi har siden fått vesentlig aksept – også hos helsemyndighetene, og har bidratt til en økt bevissthet omkring sunnere kosthold, samt til en forbedring av spisevaner for mange.
Fedon Lindberg har skrevet 20 bøker, og flere av dem oversatt og utgitt i mer enn 20 land. Mer enn en halv million bøker er solgt totalt, hvorav nesten 300.000 i Norge og 60.000 i Sverige.
Fedon Lindberg er også en ettertraktet internasjonal foredragsholder.
