6 resultater
13 mai 2018
Blomkålbrød er kjempegodt og fungerer perfekt som sandwich med diverse pålegg. Ost og skinke, eller vegetar med avokado, ruccola og spirer, eller med bøffel mozzarella, paprika og urter som presentert her. Prøv da vel! Supergodt, lavkarbo, glutenfritt og superenkelt! Oppskrift fra ernæringsfysiolog Anna Ingwardo
Leave a comment13 juni 2017
Hvis du ikke har prøvd å strimle grønnsaker før, må du prøve denne superdigge zoodle-salaten. Den er satt sammen av krispi salatgrønnsaker som agurk, kinareddik og squash/zucchini, blandet med en deilig, hjemmelaget avokadodressing. Både store og små elsker denne morsomme salaten – Prøv! Salaten er et perfekt innslag på sommerbordet sammen med all slags grillmat, […]
Leave a comment28 mai 2016
Har du aldri smakt sprøstekte squashkaker? Da er denne oppskriften til deg! De er enkle å lage, smaker fantastisk, har lite kalorier og er en perfekt måte å få i seg grønnsaker. Jeg kan garantere at alle, både store og små vil elske disse sprøstekte herlighetene som er fulle av smak og i tillegg supersunne. […]
Leave a comment24 mai 2016
Hjernen er det mest avanserte, og det mest sårbare, organet i menneskekroppen. Derfor er det særlig viktig at den får de rette byggesteiner og riktig drivstoff. Med god ernæring kan du bedre konsentrasjonen, hukommelsen, oppmerksomheten, kjenne deg lettere til sinns og forebygge slitasjeskader som Alzeimers eller Parkinsons sykdom, mener dr Fedon Lindberg. Dette er en […]
Posted in Helse og livsstilLeave a comment10 mai 2016
At vi spiser mer enn vi forbruker, er i følge dr Fedon Lindberg en forenklet forklaring på fedmebølgen i den vestlige verden. Dette er et komplisert puslespill, sier han. Det finnes like mange årsaker som det finnes overvektige mennesker. Dette er en artikkel skrevet av journalist Tone Solberg for Tara på bakgrunn av intervju og faglig stoff […]
Posted in OvervektLeave a comment6 mai 2016
Før lavkarbotrenden tok av var ingen matvare mer fy enn fett. Forvirringen rundt fettstoffer er ikke blitt mindre etter at smør og bacon i noen kretser er lovpriset ja-mat, men det fettet vi spiser må fortsatt velges med omhu, understreker dr Fedon Lindberg. Dette er en artikkel skrevet av journalist Tone Solberg for Tara på bakgrunn […]
Posted in NæringsstofferLeave a comment