– din guide til verdens sunneste mat – lanseres 10. januar!
«Boken er en kulinarisk kjærlighetserklæring til middelhavskostholdet og et lite spark bak til dem som enda ikke har fått smaken på alle helsefordelene. Hvem hadde trodd at en liten håndfull nøtter kunne bidra til lengre liv?» sier Fedon.
I 2025 markerer han 40 år som lege – og 40 år i Norge.
Boken kan du kjøpe hos Norli
Fedon Helse er en kunnskapsportal. Vi deler vår kompetanse innen de viktigste områdene innen livsstilshelse.
Lurer du på noe om våre tilbud, og om det passer for deg?
Ring oss eller bruk kontaktskjema, så får du all informasjonen du trenger – helt uforpliktende!
Vårt moderne levesett går for mange på bekostning av både et sunt kosthold, fysisk aktivitet, søvnkvalitet og kvalitetstid med nære relasjoner.
Dette utfordrer kroppens balanse, skaper kronisk stress og svekker våre innebygde forsvarsmekanismer. Resultatet er en betydelig økt risiko for å utvikle såkalte livsstilssykdommer, som – uten behandling – kan forringe livskvaliteten og bli livstruende.
“På bare 3 uker gikk jeg ned hele 10 kilo! Det tok ikke lang tid før jeg merket hvordan kroppen forandret seg både på inn og utsiden. ”
