6 resultater
14 november 2022
Den 14. november hvert år markerer vi Verdens diabetes dag. Diabetes epidemien er over oss. Mer enn 387 millioner mennesker i verden har diabetes, 180 millioner er udiagnostiserte, mens hele 500 millioner har nedsatt glukose toleranse, et forstadium til diabetes. Det er over 6 millioner nye tilfeller i verden pr år, ett nytt tilfelle hvert 20. […]
Posted in Diabetes, Forskning og media, Helse og livsstil, Kosthold og dietterLeave a comment2 september 2022
Middelhavskosten er kjent for å gi et bredt spekter av helsefordeler, og nå viser en ny studie at unge menn med depresjon kan forbedre sine symptomer ved å følge denne kosten. Fra før av har over 300 forskningsrapporter blitt publisert på sammenheng mellom middelhavskost og psykisk helse og det er også publisert meta-analyser, se referansene nederst […]
Posted in Forskning og media, Helse og livsstil, Kosthold og dietter, Kunnskap, Mage og tarm, UkategorisertLeave a comment17 august 2022
Det verserer en del på nettet om den nordiske dietten, som hevdes fra noen å være sunnere enn middelhavsdietten. Og forskning begynner å tyde på at det i det minste kan ha noen lignende fordeler. Men hvor godt dokumentert er påstanden? Nordisk diett, slik den er definert, er basert på tradisjonell mat som er tilgjengelig i […]
Posted in Helse og livsstil, Kosthold og dietter, KunnskapLeave a comment15 juni 2022
Sommeren er tiden for venner, familie og mye moro! Det er ingen hemmelighet at folk flest ønsker å gå inn i sommermånedene og føle seg trygge på seg selv, helsen og kroppen sin. Sommeren byr på alle slags matfristelser i ulike sosiale sammenkomster, familieferier og fester, og det er det ikke alltid enkelt å holde […]
Posted in Helse og livsstil, Kosthold og dietter, Smart om matLeave a comment26 mai 2022
Menneskekroppen har to primære kilder for drivstoff – fett og glukose (karbohydrat). Hvilket av disse du bruker til enhver tid påvirkes av noen få variabler, der den viktigste variabelen er hormonet insulin og hvor mye karbohydrat finnes lagret i leveren (glykogen). Når insulin er forhøyet og det finnes glukose enten fra kosten eller lagret i […]
Posted in Kosthold og dietter, Kunnskap, Overvekt, UkategorisertLeave a comment24 mai 2022
Et nettkurs som hjelper det gå raskt ned i vekt uten sult og ubehag! Dette kurset er for deg som opplever at kiloene har hopet seg opp, og som vil ha en metode som virkelig hjelper deg raskt ned i vekt. Følger du opplegget kan du oppnå 5 kg vektreduksjon på i løpet av en […]