Dato: 11.01.2024
Skrevet av: Siri Schultz
Året som gikk – disse helsetemaene engasjerte mest i 2023!
Nå som vi har tatt farvel med 2023, er det på tide å se tilbake på året som har gått og reflektere over de temaene som har engasjert vårt publikum mest. Her er en oppsummering av våre mest leste artikler på Fedon.no i 2023:
1. Magesyre, Refluks, Sure oppstøt, Halsbrann
Artikkelen som tok topp-plasseringen, tar for seg vanlige mageproblemer og hvordan man kan håndtere dem naturlig. Mer enn en tredjedel av befolkningen lider av en eller annen form for tilbakevendende, ubehagelig og/eller smertefull fordøyelsesplage, lidelse eller sykdom, og det er nok også årsaken til at denne artikkelen er så hyppig besøkt. Les saken
2. Periodisk Faste: Bra for både vekt og helse
Denne artikkelen har fanget oppmerksomheten til de som er opptatt av vektkontroll og generell helse. Periodisk fasting har blitt stadig mer populært, og denne artikkelen gir innsikt i fordelene det kan ha for både kropp og sinn. Les saken
3. Matvarer som senker blodsukkeret
Et bevisst forhold til ditt blodsukker, og blodsukkerkontroll, kan bidra til mange helsefordeler. Dette er viktig for ALLE, og ikke bare for de som har diabetes. Et sunt og stabilt blodsukker bidrar bl.a. til færre betennelser (inflammasjon), bedre hormonell balanse, større vektkontroll, mer stabil psyke og mye mer! Det kan i sum bidra til en friskere alderdom og økt levelengde. Kostholdet vårt er en nøkkelfaktor for å holde blodsukkeret under kontroll, og enkelte matvarer er spesielt gunstig for god blodsukkerkontroll. Les saken
4. Hva skjer hvis og når du slutter å bruke fedmemedisiner
Den fjerde mest leste artikkelen tar for seg konsekvensene av å avslutte bruk av fedmemedisiner. Dette temaet har åpenbart vært relevant for mange lesere som ønsker å forstå hva som skjer når de tar denne beslutningen, og hva som skal til for å lykkes med å oppnå en varig sunn vekt. Les saken
Interessen for lavkarbo-dietten fortsetter å vokse, og Fedon har svart på lesernes spørsmål om dette populære kostholdet. Denne artikkelen gir innsikt i lavkarbo-livsstilen og hvordan man kan tilpasse den til individuelle behov. Les saken
6. Denne maten er skadelig for leveren
Leverhelse har vært et sentralt tema i 2023, og denne artikkelen gir innsikt i matvaner som kan påvirke leverfunksjonen negativt. Leserne har vist stor interesse for å bevare og forbedre sin generelle helse, med spesielt fokus på leveren. Les saken
Dette komplekse emnet har fascinert mange lesere som ønsker å forstå hvordan tarmhelsen påvirker kroppens generelle velvære. Økt tarm-permeabilitet, eller som det ofte blir kalt «lekk tarm» er en nokså vanlig tilstand i befolkningen. Ut ifra navnet kan det høres ut som det kun affekterer fordøyelsessystemet, men sannheten er at det kan føre til en rekke andre plager og sykdommer. Les saken
8. Slik øker du din forbrenning uten å slåss
For de som søker sunne og bærekraftige måter å øke metabolismen på, har denne artikkelen vært en verdifull ressurs. Lesere har vist interesse for å forstå hvordan man kan forbedre forbrenningen uten ekstreme tiltak.
Forbrenningen er det som skjer i hver eneste celle i kroppen vår, hvert sekund, livet ut. Kroppens forbrenning er i betydelig grad genetisk bestemt, men genenes uttrykk bestemmes av måten vi spiser og lever. I tillegg vet vi nå at forbrenningen vår påvirkes i stor grad av type og mengde bakterier vi har i tykktarmen vår. Husk at vi har ti ganger flere bakterier i tarmen enn vi har menneskeceller i kroppen vår. Disse bestemmes også av måten vi spiser og lever. Les saken
9. SIBO: Bakterieovervekst i tynntarmen
Artikkelen om SIBO, eller bakterieovervekst i tynntarmen, har fanget oppmerksomheten til de som sliter med mage- og tarmproblemer. Den gir innsikt i hva SIBO er, årsaker, symptomer og behandlingsalternativer. Les saken
10. Hashimotos tyreoiditt og tarmflora
Avslutningsvis tar den tiende plassen en grundig titt på sammenhengen mellom Hashimotos tyreoiditt og tarmflora. Dette emnet har engasjert lesere som søker forståelse av autoimmune lidelser og deres forbindelse til tarmhelsen. Les saken
Vi ser frem til et nytt år med spennende artikler og håper å fortsette å gi våre lesere verdifull informasjon om helse og velvære. Takk for et fantastisk år!