6 resultater
25 november 2015
Prøv disse nydelige krydderkakene til kakefatet! Tips: Du kan redusere GI (Hva er GI?) og kcal fra vanlig sukker i en rekke oppskrifter i julen. Erstatt sukker med alternativ søtning. I denne oppskriften er det benyttet Finesse Bakesukker, som fås kjøpt i helsekost.
Leave a comment15 november 2015
Pitaroudia, som betyr ”småpaier”, er fellesnavnet på grønnsakskarbonadene eller -kakene som lages over hele Rhodos. (De lages på mange av de andre Dodekanesøyene, men har litt forskjellig navn, ut fra den lokale dialekten.) Den mest berømte retten på Rhodos er kikertekaker, som serveres på mange restauranter og tavernaer, særlig i øyas hovedstad og den andre […]
Leave a comment5 november 2015
Istedenfor smuldrebunn eller paibunn har denne en bunn bestående av nøtter og havregryn – rik på protein og fiber. Må prøves! 16 porsjoner (à 1 stykke ostekake og ca. 2 ss saus). Tips: Du kan redusere GI (Hva er GI?) og kcal fra vanlig sukker i en rekke søte oppskrifter. Fedon SmartSweet erstatter vanlig sukker […]
Leave a comment20 oktober 2015
Barna elsker disse proteinrike, deilige pannekakene. Ypperlig som frokost eller kveldskos. 24 pannekaker
Leave a comment11 august 2023
Nylig fikk jeg inn et seerspørsmål etter at noen kollegaer hadde hatt en diskusjon rundt lunsjbordet i kantina. Problemstillingen var; «Dersom to personer med samme forbrenning spiser nøyaktig samme antall kalorier vil de begge ha samme vektendring uavhengig hvor de får kaloriene fra?» Følgende eksempel ble løftet frem: Begge personene har helt lik metabolisme og […]
Posted in Kosthold og dietter, Kunnskap, Næringsstoffer, Ukategorisert28 juni 2023
Om du har fulgt en lavkarbo- eller ketogen diett over lengre tid, har du sannsynligvis opplevd utskeielser. Du er tross alt et menneske. Men har du noen gang lurt på hvor store konsekvensene egentlig er når du «jukser» med dietten? Å skeie ut kan være planlagt eller impulsivt, og julen er vel i så måte […]
Posted in Forskning og media, keto, Kosthold og dietter, Overvekt